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生薬

艾葉(ガイヨウ)/食材名:よもぎ

おもな薬能
冷えによる下腹部の痛み、月経不順、月経痛、月経過多、下血、湿疹


艾葉

体を温めて冷えを取り除き、痛みを止める働きがあります。「婦人科の要薬Jともいわれ、月経不順や月経痛、不妊症などの改善に効果的。また、出血を止めて、月経過多や不正出血も改善します。
湿疹によりかゆみの改善には、煎じ益を湿布にしたり、入浴剤として活用するとよいでしょう。

注意点:特になし

五性・五味・帰経

五性:温   五味:辛・苦   帰経:肝・腎・脾

代表的な成分

アデニン、シネオール、セスキテルペノイド、モノテルペノイド

薬膳では

よもぎ独特の香りには気血を補い、体を温める作用があります。冷え症の方は、常食がおすすめです。体を温めるスパイスがたっぷりのカレーと、よもぎの若葉を軽く塩もみして刻んだものまたは乾燥よもぎ粉とご飯を混ぜた、よもぎご飯の組み合わせで、冷え症改善効果をアップ。